苏超笑道：“我能悟到什么？我无非就是想明白了内外兼修的重要性而已。”
玄诚子笑道：“侯爷好悟性啊，别人都以为这内外兼修是指内气和体魄兼修，其实却是内气与神魂兼修。
内气是外，神魂才是内，这才是修行的根本。
其实陛下也是有些走偏了，他总是想着肉身成圣，但如今是不可能做到的，要是在上古时期还是有可能的，但是现在谁又能做到肉身成圣呢？
而且陛下滥用丹药，这离大道走得更远了，唉……，这些事情又不能跟陛下实说，不然只会令陛下感到厌恶。
侯爷，您要是修行的话，千万别跟陛下学什么炼丹服药，那是舍本逐末，南辕北辙。
您只要跟陛下学外练和内修就可以了，别的先放到一边去。”
苏超笑道：“我还是先跟着你学学吧，等有了一些体悟之后，再去跟陛下探讨，不然陛下那里讲了，我什么也听不懂，那就丢人丢大了。”
玄诚子笑道：“也好，那侯爷就先跟贫道学好了。其实这修行的法门也没有多神秘，只不过都被世间人传得神乎其神罢了。”
苏超笑道：“莫非这就是所说的真传一句话，假传万本书？”
“侯爷说得没错，虽然不至于是真传一句话，但是也相去不远了，蝇头小楷写的一张纸足矣。”玄诚子笑道：“回头贫道写一张纸给侯爷，侯爷只要按照上面的修行就可以了。
至于体悟嘛，每个人都不尽相同，各有各的机缘，到时还是要看侯爷的悟性才行。”
苏超朝着玄诚子抱了抱拳，说道：“多谢国师了，那我就等着国师传授了。”
玄诚子笑道：“这修行法门简单至极，但是次第区分却是有很大的说法，回头找个时间，贫道慢慢的讲给侯爷您听就是了。”
苏超又谢过了玄诚子，笑道：“那我就先学理论，回头再实践好了。”
玄诚子笑道：“这样最好，这样才不会出偏差，不然差之毫厘谬以千里，而且这其中还有很多的幻像，真假魔头等等，都要懂得分辨才行。
这些就要细细的讲给侯爷知道才行，不过这些侯爷也可以像陛下请教，陛下在这方面的确是有特长之处。”
苏超之所以想要修行，其主要目的还是想跟嘉靖皇帝套套近乎，顺便能够益寿延年，至于什么神魂，他倒是不在意，他也没想修炼的那么专业，也没想着破碎虚空。
能多活一些年，多享受一些，这才是他追求的根本。
道家的内气修炼他还是知道的，这东西做不到什么内气外放，隔山打牛什么的，但是将养身体，延年益寿，却是极为有效的。
他在前一世的时候可是真的见过这样高人，一百一十多岁了，还能健步如飞，挑水砍柴，种地割草，样样都不比年轻人差多少，而且还声如洪钟，落齿重生。
而且那位老人家居然还知道自己什么时候死，将什么后事都准备好了，然后躺在躺椅上就此西去，一点床榻上的罪也没有遭，更没给后人增加什么麻烦，死得既安详又痛快。